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1、遗精过多
固肾功，可缓慢自然来做。切记不可做过头。一天10-20分钟足矣，注意要用缓慢太极拳那样的意境来做这运动，那才 ...
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来自戒友的自述：
不知不觉实修戒色六法已经6个月了，提起六法心中充满了无限的感恩，感恩遇到老师和这么多好的戒色 ...
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来自戒友的自述：
记得还没接触戒友之家时，那时的我只知道邪淫伤身体会得病，掉头发、脑力下降、不开心等等，根本不知道戒 ...
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来自戒友的自述：
我是一个有着严重邪淫史的人，从十一二岁沾上SY到后来的各种邪淫，再到2019年慢慢走上戒色之路，已经过去 ...
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来自戒友的自述：
1、
我是一名在校大学生，本该是青春飞扬的年龄，但我曾很长时间都在崩溃边缘，度过了几年生不 ...
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来自戒友的自述：
我今年30岁整，而立之年，男的，依然单着。
从正太到大叔，弹指一挥间。
"三十年功名尘与土，八千里 ...
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来自戒友的自述：
1、
我从2018年6月份正式加入戒友之家这个大家庭，从那时起我每天都会去戒友之家，到现在已经有两年多了，自 ...
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来自戒友的自述：
1、戒色之路
戒者的骨头是最硬的。
戒者的脊梁是最直的。
把这两句话放在开头，是因为我觉 ...
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来自戒友的自述：
转眼间我已成功戒色500天，我非常的感慨，感动。戒色前后自身对比，真的恍如隔世。
回想戒色前的自己，拖 ...
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让我们来看看戒色的好处
1、
戒色首先带给你的第一个好处，便是使你的身体健康，气色红润，神采奕奕。这样外貌也 ...
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来自戒友的自述：
曾经的我是个很帅气的男孩，没有接触sy之前很自信，阳光帅气，当时觉得自己真的什么事都能做好，有使不完 ...
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来自戒友的自述：
从昨天在戒友之家发了第90天的打卡贴到今天，一直有戒友给我加油，心里很感动，很多戒友留言让我写写心得 ...
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正确的戒色动机，对于戒色成功是异常关键的，如果你是为了更好地放纵而戒，或者仅仅是为了性功能而戒，那是极其容易失败的，因为 ...
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来自戒友的自述：
若戒淫一次能成功，那真的是非常好的一件事情。
然而大部分戒友都面对过“戒淫反覆”的问题。这一篇文章 ...
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1、
很多新人都处在强戒阶段，破了就归咎于自己的毅力不行，这类人很多见，我以前也强戒过，结果没多久就破戒了，有时甚至 ...
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来自戒友的自述：
今时的坚持只为明时的改变。
非常感谢你能够看到这篇文章，这也是彼此的缘分，看到了这篇文章说明你已经 ...
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来自戒友的自述：
第一章 我的堕落犹如金融危机
众所周知的2008年，是奥运会在中国举行的那一年，也是金融危机的那一年 ...
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来自戒友的自述：
我大概从几个方面说吧，我先说下最基本的不破戒。这个不破戒，还包括不意淫，不邪淫，所有擦边信 ...
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1、
戒色成功的根本在于思想观念的转变。因此我们洗脑，洗的就是错误的思想观念，洗的就是满脑子的肮脏念头。
这才是我们 ...
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来自戒友的自述：
大家好，今天是我本人戒除手淫正好第400天的日子，从去年5月开始戒色到今天，400天一次都没有破过戒，这40 ...
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