看黄必破原理之深入研究

心里是真的难受，感觉人生在一步步离我远去

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

加油，平时多学习戒色文章提高警惕，早睡早起养成好习惯，少上网，多运动，多看书，加油，祝你早日康复

只有自己能帮自己，总结自己为什么会破戒，多学习，多行善，加油

戒色养生都做好，恢复只是时间问题，加油

只要戒了就能恢复，只是有个过程的，配合学佛念经抄经就会快点恢复和收获幸福人生。