之前戒了九天今天又破戒了，不知道怎么去适应

强烈很容易破戒的师兄，可以私信我

建议你对照戒se十规看看自己哪些没做到。直接经验教训。然后学习戒为良药。
加油！

师兄你好，看了您的发帖，我知道您真想戒除恶习，还自己一个纯净快乐的内心，从此不再这般身不由己，被自己的欲望控制和折磨。这个时候，师兄不妨了解学习一下佛法，真正的让自己内心强大，战胜邪念。因为佛法就是医治一切心灵、身体病疾的妙药。这边是修持观音心咒，加上闻思学习，从而明白人生的真相，破除对se情的贪恋、远离它带给自己的伤害，那么，师兄愿意加入吗？

戒色重在自己学习反省领悟，别人讲再多自己不做永远都成功不了，如果你借不了就去医院检查一下身体，看到结果的那一刻我相信你以后都不会想破戒了