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打卡戒色第四天，失眠难受

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发表于 2023-4-25 21:51:33 | 显示全部楼层

师兄，建议杜绝午睡，如果睡眠质量还没有提高建议看中医

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发表于 2023-4-25 21:52:18 | 显示全部楼层

只有多了解危害啊，还有思维危害啊，一定要有底线，是誓死不能看黄的，纵欲各种倒霉不顺的，多学习断念得方法，多看断念类型的文章

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