戒色15天遗精了

发表于 2023-4-30 17:47:43

日复一日，你是选择沉沦，还是觉醒？做固肾功白天不要意淫

发表于 2023-4-30 17:48:37

遗精很正常的，放松心态，平时不要yy，多固肾功巩固精关，同时注意规律作息和饮食清淡，有时间去看下控遗得文章！加油！

发表于 2023-4-30 17:49:00

遗精不算破戒啊

发表于 2023-4-30 17:49:31

一直戒到身强体壮为止

发表于 2023-4-30 17:50:26

这个就要加固了做固肾功感受一下拉伸感

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