第三天破了两次

我感觉我真的好像真不喜欢学习，我感觉到我很废了

万恶淫为首，一定要戒掉
若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易

多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

远离皇瑟视频图片文字独处时禁止玩手机+早睡+学习+健身与做家务+力行善事广积阴德与孝顺父母+反省+培养一个健康的爱好比如练书法或听健康的音乐等+养成时刻觉知身体的习惯，受起即觉，觉之即转（受指感受或微妙的感觉）。观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的源头就是由于六根与六尘接触，愉快微妙的感受立即升起，没有觉察到，导致潜意识贪爱块敢继续去看皇或幻想，导致破戒。所以受起即觉，觉之即转，是彻底戒除的最佳法门。强烈建议楼主自学自修四念处即冥想，学会修习四念处即冥想，觉知感受就很容易了。学习四念处推荐书籍：
1《大念处经》
2阿姜达磨多罗禅法
3《隆波田动中禅修行指南》
4隆波帕默（搜索隆波帕默相关文字资料与视频）
5葛印卡十日内观开示文字版
6孙伦禅法

学习提高觉悟，觉悟产生定力！
戒色书院:https://m.anfensi.com/down/418085.html  
加油，祝您早日恢复纯净的身心

这个贴子的视频，你只要保证每天看1次，你一定不会破戒！
http://tieba.baidu.com/p/7843486305?share=9105&fr=share&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.7.1.1&st=1673750900&unique=17702CD797A7C3E0D73167CEA37ECE2A

厌倦学习是不行的，我原来也是，病症一来我直接就老实了。

不要灰心，总结破戒原因，调整好心态继续努力戒，养成良好的学习习惯，学习并不痛苦，加油！

好好反思破戒原因下次别在同一个地方继续跌倒 破戒后千万心态放好不可连续破戒！多看戒色文章多看案例 千万别强戒 强戒必破！