第10天，欲望来了，差点破了

学习戒色文章。远离黄源。

戒色要用心，不能用所谓的意志力！念头来了不可怕，关键是要自己把他断下去，这点很关键！千万不能看所谓的黄片了，就算不手艺，就只是看来讲，肾精也会流失的！千万要注意

不要去看那些污染自己心的东西

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实     (百读) 搜  [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

看黄必破看黄必破 戒色就一定要远离黄源远离擦边 既然选择了戒色就一定要遵守纪律 十天才刚刚开始 看来思想这块对于手淫的危害认识还是不够充分 对自己做这个行为还不以为然。好好学习戒色知识提高自己的觉悟 千万不能看 后面几天也要保持高度的警惕性 加油吧。色不迷人人自迷。一切不过是自己强化的后果罢了 多学习戒色知识给自己洗脑 戒色之路还很长 不戒色身体会慢慢变坏的 可以很负责任的告诉你 手淫射出去的都是人最宝贵的精华。加油吧