梦遗，频遗怎么办啊，困扰了我半年了，求求各位师兄弟们给我指条路

做春梦多是脑袋里黄毒很多，绝对不要yy，不看察边，少吃肉减少欲望，在配合看中医中药调理效果才比较好

看了楼主的记录，固肾功没做吗？运动也很少，还是得控遗，站桩也可以，像楼主现在的身体不适合力量型运动

楼主，你去坚持散步试试

症状严重还是要就医治疗，只不过戒和养生是前提，可以打听一附近的老中医在调理一下。

你试试睡前读三遍《四种决定清净明诲》，读完当晚就不会遗精，很神奇，还有建议你大强度行善，比如加入义工团队捡垃圾，照顾老人等，多做善事好事，用善的能能量来克服遗精，还有就是大强度忏悔，忏悔自己犯邪淫造成的恶果，再不行的还找个会看事的问问，到底是什么引起一直遗精的，加油吧，遗精一定要控制，要不很难恢复的