梦遗大家都是怎么解决的？

做好断念 克服心瘾！坚决戒除不留余地

坚持睡前做固肾功 ，少吃肉尤其是晚上，不要意淫，生活中避免不良习惯，关于对治梦遗，你可以看看戒为良药，那里有很多对治梦遗的方法，戒为良药可以去浏览器里下载戒学书院，有什么不懂的来吧里问，加油

做一下固肾功

做固肾功，即双手攀足固肾腰，飞翔老师说了这个比吃药还管用，一天做个五百次，效果很明显