陽氣

人之生長壯老，皆由陽氣為之主：精血津液之生成，皆由陽氣為之化。陽強則壽，陽衰則夭,所以，陽氣決定生長。陽氣，就功能與形態來說，陽氣指功能;就髒腑機能來說，指六腑之氣;就營衛之氣來說，指衛氣;就運動的方向和性質來說，則行於外表的、向上的、亢盛的、增強的、輕清的為陽氣。陽氣者，精則養神，柔則養筋。

現代社會是以腦力勞動為主體的，人們大多動搖的是精神，不動的是身體。上班時坐在辦公室裡，出門就坐車，回家又坐在沙發上看半宿電視，一天絕大多數時間都是坐著的，不動則陽氣不得升發，氣血都瘀滯了，長此以往身體怎能不病呢?動搖精神損耗的是我們的陽氣，動搖身體則能升發陽氣，所以要想身體健康，就一定得先讓身體動起來。

三國時期的名醫華佗創編的《五禽戲》裡面有一句至理名言：動搖則谷氣消，血脈流通，病不得生，人只要動一動，搖一搖，那麼就氣血流通，百病不生了。學五禽戲的人都知道這句話，卻不知道這句話的真正含義。動搖正是對動則升陽最好的诠釋。

正气足的人走到哪里，哪里的人都会欢喜、哪里都一派祥和的气氛，自然很多事情顺心如意。反之邪气胜的人，自己身体健康财富功名等福报逐渐败坏不说，走到哪里，哪里的人都会生出一种莫名的憎恶感，自然很多事情不顺利。
　　戒邪淫最重要的是从内心戒。心念之可怕，胜过毒蛇和猛虎，一旦放逸则很难再降服住。所以如果能用合理的方法从内心完全灭除邪淫的念头，那么就能根本戒除。

偶尔有戒友会提问手淫是否真的会导致运气的变差，表面看，运气和手淫没啥必然关系，其实是有一定关系的，因为手淫会导致脑力下降，脑力正常时，很多事情可以做得很好，而脑力下降时，很多本来可以做好的事情就做不好了，表面上看，好像自己运气变差了。比如一次考试，有的人会说，我当时怎么那么健忘啊，我当时怎么没想到啊，我运气也太差了，其实这种运气差的根源就在于脑力的下降，因为脑力下降，所以你不在状态，这时候人的运气自然就变差了。
再比如面试时，给面试官的第一印象是非常重要的，而一个沉迷手淫的人眼睛无神，气色像鬼一样，甚至有黑眼圈和眼袋，一副衰样，没自信很自卑，这样的人去面试，成功率自然不会高，不少人面试了十几家，一次都没成功，就怪自己运气差，其实就是手淫导致的变丑，精气神不行，如果你精神饱满，容光焕发，自信满满，这样给面试官的印象就会完全不同，你这种饱满的精神状态是可以感染到面试官的，他会觉得你很有朝气，而公司正是需要这样有朝气有活力的年轻人。