跟过去的自己说一声再见！青春只有一次！

加油，现在醒悟还很早。坚持坚持，切记邪淫只是念头，要学会断念。当淫念来的时候，试着心里默念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

多看吧里精品贴  网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音  加油

加油

加油！我戒了138天了

首先祝福你，一定要走出来，全力以赴，决心下了，行动力就要猛烈，抓住戒色的核心观心断念，一定要狠狠练习，不可以松懈，加油。