想问问自己的想撸的欲望大应该如何解决

诵楞严咒，孝顺父母，帮助戒友，多行善事，培养正气！常练习打坐练精化气！加油

要学会修心断念！楼主先学习戒为良药，落实上面的经验方法！

及时断念，转移注意力，多看精品贴，学习戒色知识。多行善帮助吧友戒色，提升正气，化解欲望。也可以做俯卧撑和自行车，跑步化解。要运动到没有欲望才行。

学习戒色文章 净化思想， 学习戒为良药武装大脑

通过学习提高觉悟，觉悟对抗你的心魔，想lu的念头就是心魔给你出的考题，如果你觉悟到位了，这题自然不会错，加油