现在的我完全废了，身体和精神，腰疼全身关节响，出虚汗，精神抑

无欲则刚，放下一切，面子尊严都是虚妄的东西

比较严重的话可以去看中医，中药调理比较有效

看看有名的中医，自己的身体才是最要的，天天戒色，可以做点小运动，会好一点吧，加油！

不要害怕，在吧里跟戒友说说心里话吧，还有群里也可以的，加油

只要还活着，就不算晚。但是会很难，加油吧。跟命运抗争一回