这怎么办？

神经症，赶紧戒掉吧，祝你早日恢复身心健康，

加油

作为学生，可以通过戒s养生来解决问题。戒色方面，建议每天坚持花一定时间看戒s文章结合不净观，这个很重要！养生方面，作为学生，非常建议每天坚持锻炼1-2小时。饮食清淡，早睡早起，多接触大自然和积极阳光的朋友，有时间也可以钻研下养生之道。只要找到适合自己的方法并坚持下去，日积月累，必然慢慢变好，加油！

邪淫导致身心衰败，戒掉慢慢会好的