这怎么办？

我撸了有五年了，今天去学校异常紧张。心慌、不敢直视别人，到宿舍，充个饭卡又紧张起来心超级慌。头痛一下午，恶心，我以为没吃饭，吃了个饭直接想吐。

心慌有濒死感吗？

加油，好好戒，放平心态

阳气不足就这样，胆小怕事，过一段时间习惯就好了。

你这也严重了。

彻底戒除了就好了，加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

回复 贴吧用户_5ECE1X8 :色瘾是频繁病理性手淫引起的肾虚，遗精，出虚汗……等一系列综合征，要通过吃药调理呢？而不是单纯的精神戒色问题，天天喊口号戒色，就等于打嘴炮，不起任何作用

加油戒，会好起来的，不戒会越来越严重

不要手淫了，好好戒色吧！

戒色养生锻练，你这都要快到神经症了，赶快戒除吧