戒色是不是也要注意饮食

我觉得戒色分为三方面：一、戒色理论包括修心、断念、笔记、理论的落实、行善积德 二：生活上早睡早起、有氧运动、遇见诱惑不看第二眼，走在路上目不斜视，三是饮食：肉蛋奶、五辛、辣椒、香菜、油腻食物这些吃多了会加重欲望，还有晚饭五分或七八分饱、晚上七点以后不喝水，戒色与养生是一辆马车的两个轮子，兄弟懂得养生你会恢复的很快，微信关注彭鑫博士，多学一点养生知识很重要加油加油加油