戒色是不是也要注意饮食

为什么我白天精神状态很好，到了晚上吃完晚饭之后就感觉特别累而且还社恐，晚上吃的是，火腿肠和鱼豆腐

是的，作息，饮食

不只是要学会戒色，更重要的是学会养生，戒色其实也属于养生！

刺激欲望的食物要少吃，主要是五辛和洋葱建议不要碰，肉类要少吃

饮食清淡，修心定力不到一定程度建议不要吃肉，不吃补药，修心有一定火候了再吃
建议看戒为良药，尤其是第一百二十六季，戒色十规

我吃肉后身体也会觉得累，肉吃多了增长欲望，不注意修心会破戒。而且晚上属阴，白天属阳，特别是上午的阳气最盛。下午就变为阴了。晚上最好吃清淡点，少吃可以控制遗精。

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

都是淀粉，毫无营养，多吃些蔬菜

饮食清淡总不会有错。多吃素可以有效的下降欲望。

肯定要注意，肉类少吃。