我该怎么办啊，天天工作之后好累啊，累的我晚上回家都不太想学习

你这只能尽量少休息

其实就是进入戒色疲惫期，对学习产生抵抗。可你没有及时调整，导致破戒。想要度过这个间断，就是减少学习量，每天坚持学习戒色文章。量可以少，不能没有。一般坚持一段时间就会缓解过来。我四个月时候开始进入疲惫期，后面坚持学习，现在快半年啦。