我该怎么办啊，天天工作之后好累啊，累的我晚上回家都不太想学习

我该怎么办啊，天天工作之后好累啊，累的我晚上回家都不太想学习最近都光看以前的，断念口诀也不太想背了，累的一闭上眼就迷糊过去了，对戒色没太警惕了，反正上班累的什么也不想了，今天有事请假下午就破了，知道不好但就是心甘情愿的lu了，怎么办啊，

感觉没太热情了对JS，反正上班就没事

怎么调整啊

怎么办啊

说说话啊

看看危害案例吧，前车之鉴，后事之师

戒友您好，我之前也是这样的状况，您可以试试挺戒为良药或者其他戒文的录音（只是别躺床，容易破戒），顺便让自己的眼睛放松一下，看您之前做的笔记，不看文章。您现在可能属于戒的厌倦期，是正常的，那就慢火炖。反正原则就是不停止戒文的学习，不学习是很容易破戒。望您一定一定提起警惕，加油加油

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这是戒为良药的语音版本，其他的您去网上搜索还是能搜到的，祝您早日戒S成功！

再累也要每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀，一天不看不练就有一天破戒危险，太累的话可以少看些，但绝对不能中断，要养成习惯