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跑步后会遗精吗？

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ncisttiantian

发表于 2025-11-16 12:37:10 | 显示全部楼层

晚上最好是散步或者是走路不要剧烈运动让身体能明显感觉到温暖就够了

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sagittius

发表于 2025-11-16 12:37:34 | 显示全部楼层

晚上阳气内敛，不适合做运动，早起跑步是最好的。

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netbadgod

发表于 2025-11-16 12:38:20 | 显示全部楼层

运动过度会导致遗精，身体虚不能过度运动，可以先从快走慢跑开始，微微出汗即可

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