求教，我这是越来越严重了吗

加油

那你精关这么松，固肾功要好好做啊，那就先静养吧，等身体好一些了再去慢跑，实在不行就去看看中医吧

多做固肾功，同时脑子里黄毒太多，就像一个水龙头，总是漏水，最后就拧不紧了一个道理，多学习戒为良药，同时运动后加强修心，因为运动后欲望会大一些，必须多学习戒为良药，加油！