大家一定要戒色

不要看黄，它是世界上最毒的东西
不要看擦边短视频，它容易产生邪思邪念
不要意淫，它暗耗肾精，损害人的正气
不要玩下体，它是破戒的导火索
兄弟，一定要加油努力戒色，改变自己的命运！一灯能破千年暗，一智能灭万年愚！

加油吧，祝你早日恢复身心健康

金刚功我也在练。蹲强功我也在练。

多行善事，提升正气，加油

还有佛经这些我也经常在听，在看。但总感觉心里静不下来，而且那种欲望一来感觉喉咙里卡的厉害胸也发闷，下体也发热瘙痒。老是想一股子邪火放出去。