又破戒了，好煩

加油

不要独处

看黄必破！好好反省总结破戒原因，远离一切黄源，学习戒为良药，练习断念十六字口诀，饮食清淡少吃肉，早睡早起，积极锻炼身体。

两大法宝。修心➕断念，修心不断学习戒色文章兄弟，给自己洗脑，觉悟上去了就会越来越容易。另外一个就是断念，4字口诀，这样的吧念头来了就能扼杀住兄弟，加油！

不要沮丧！戒色之路确实是一条坎坷之路，但是只有经历磨难才能见到柳暗花明又一村的康庄大道！我分享一下我的戒色经验并且我收益很多！
1️⃣就是这些戒色方法，还有断念都是助缘，重要的是让你不断增加戒色的动力才是根基，是动力！就是要不断增加正气，行善积德，因为我们身体内有正气和邪气两股气，不增加正气驱使邪气，再多的方式也是治标不治本，因为邪气一直存在，这就是靠毅力迟早会破戒的原因！所以去行善积德！培养德！
2️⃣孝顺父母，孝顺长辈！学会培养孝心！
3️⃣劝人戒邪淫！对症下药，劝戒别人戒邪淫增加阴德，而且更能以几何的倍数来反馈到自身，帮助你自己冲跨邪淫！
4️⃣戒邪淫是一种人身境界，不是为了恢复x 功能为了女人去戒，一定是为了更高的人生境界去戒！动机也很重要！