求大神带我一起恢复，求大神给些建议

认识到自己的错误，决心戒色之后，以前的事就要想开点了，那些令你开心的事就不要总个想它，平时在互联网上多宣传戒色，多做善事

戒的时间还不够长还不够彻底养生手段还不到位一定要彻底戒掉一段时间包括男女之间的性因为同样是消耗肾精也算破戒，为了身体恢复一定要戒色彻底养生到位这样才有望痊愈。加油

加油，先好好去戒色，把身体恢复好，每天坚持落实好戒色十规，做好修心断念保持警惕，多下功夫在养生上面，这样身体恢复会加快，同时记得有机会可以去行善帮助一下他人

加油戒