大家棒棒忙

把能卸载的都卸载了，手机有禅定模式的话，开禅定模式，自然就挡住了，还有加强学习，从心而改，加油

只有自己才能控制住自己啊兄弟，其实你之所以五天后才破解是因为你现在的身体不允许你天天欲望那么强烈了，再说白一点兄弟你现在属于是一点戒色修为都没有，欲望来了就破，一点抵抗力都没有。兄弟你要理解我之所以这么无情披露你就是希望你能意识到自己目前的处境，不能再吊儿郎当了，戒色不是随随便便的事，当然也不是那么难的事，总之就是要下大决心，好好学习前辈总结的经验教训，听话照做，就算不理解也要先实践了再说，比如叫你念断念口诀死活不念，那么就永远过不了意淫关，领悟不了戒色的核心，加油吧兄弟，色如刮骨钢刀，不见其损，日有所减，身体真的经不起这样耗损的

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康

卸载一切擦边软件，只流贴吧，好好戒色，男人必须得戒色，好好修心

不要强戒盲戒，戒色的神力来源于学习，坚持学习戒为良药不中断，坚持练习断念十六字口诀，每天五百遍，远离一切黄源，包括擦边的，饮食清淡少吃肉，早睡早起，积极锻炼身体。