邪淫23年，戒色436天，此方法对遗精有效！但是得坚持

有梦的遗j就是意淫来的时候断念不够快不够狠。 内心对邪淫还有贪念！认为色情是享受是好的。 如果你对镜时内心是恐惧和厌恶的就像遇到毒蛇的心态久而久之你的潜意识都会对邪淫产生抵触和恐惧厌恶这样哪怕梦里都能做到拒绝邪淫或者惊醒！另外睡觉要穿条超宽松的裤子哪怕勃起也不会顶到这样哪怕做黄梦了也有足够的时间察觉！