如何关心断念

好好读读

戒油子的当务之急就是找回良好的戒色状态，这是最关键的，有时连续破戒后，几个月甚至几年都找不到戒色状态，而要找回良好的戒色状态，就要认真反省，正视并且改正缺点，重新下大决心，拿出执行力和恒心，坚持落实戒色日课，不断积累，帮助戒友、鼓励戒友、宣传戒色等，这样就能再次找回良好的戒色状态，进入正向循环。

戒油子要想突破怪圈，必须狠下一番决心，猛火狠狠烧煮一番，拿出十足的拼劲，就像强硬的突破暴扣一样，必须强硬起来！杀出一条血路，杀出怪圈！发大勇猛、大精进，拼死戒，戒到死！这是你死我活的战斗！

戒油子是一个庞大的群体，其实每个人都做过戒油子，每个人都在那个怪圈中挣扎过，包括那些知名的戒色前辈都做过戒油子，都反复失败过。我想说的是，戒油子不是一个贬义词，只是表明陷入了一种状态，飞翔老师在文章里说过，他曾经也做过戒油子。往往在成功前都会经历一些失败，失败不可怕，关键要总结经验教训，强化学习和练习，才能走出那个屡戒屡破的怪圈。
在成功戒除前，基本都被虐过，这就是练级之旅。心魔大BOSS不是好对付的，在强到足以降伏心魔前，肯定有一个失败的过程，从失败中学习和总结，继续学习完善和补强觉悟，注重实战表现的提升，这样就能越戒越好，越戒越强。必须掌握修心断念的实战技能，必须强化对境避开的实战意识，立足于实战，以实战为核心，才能立于不败之地。充实生活只能戒一时，再忙也会有闲下来的时候，到时就可能被心魔攻破，所以实战强，才是真的强！实战强+德行好=戒得稳定！这是我看了无数文章得出的公式。

邪淫一般是因为内心深处缺爱，比如小时候父母的责骂疏远，或者家庭气氛不好，给我们幼小的心灵留下了创伤。
这些创伤埋藏在心底，让我们可能不太容易觉察到，但是会潜移默化影响我们的行为和思想。
可以微信搜索不良情绪清理法，拥抱内在小孩，爱自己的心灵沟通，并长期坚持照着做，慢慢的让自己充满温暖和正能量，就会好起来。
好好孝顺父母，多行善做好事，提升正气有助于戒色和恢复，加油吧，你会越来越好的！！