昨日破戒反思

加油，知道自己做什么就要好好落实，坚持一段时间会出现厌倦，那时候一定要提高警惕，坚持下去。还有就是您还是需要每天都稍微运动一下，膝盖按摩治标不治本，体重下不去，按摩只能缓解一段时间，所以您还是要抽时间出去走走，控制饮食，放宽心态。加油

可以的，多总结多反省贵在坚持，一起加油

总结的非常好，欲望并不快乐，属于快感，过后就是无尽的痛苦，贪吃跟贪色本质上都是一样的。加油！自律起来，减肥完全不是问题。之前贾玲减肥感觉可以看一下，电影我没有看，但是人家可以，你也一定可以，学习人家的精神加油！相信自己，你一定可以的。加油！

加油！我第73天，共勉！

加油