各位能提供经验吗

把短视频戒了，晚上早点睡觉把手机放远点。

强戒还有靠毅力戒结果必定都是以失败而告终的。您年龄比较小就沾染上了这种恶习，注定也是漫长又痛苦的过程，您如果走出来了必定日后会感谢戒色的自己。我想跟您说：戒色真的很难，但是如果放弃了这一辈子也就毁了，没有什么捷径，就是每天学习戒为良药这本书，您想要的答案都在里面，还有就是多学习戒色文章，一天都不要中断，如果中断了了，那就是破戒，一起加油吧

加油，多看精品贴