感觉自己老是关注下体，总是暗漏控制不住……

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康

楼主你好，需要放平心态，建议你练习断念，把注意力放在你的内心上，学会观心断念，邪念来了第一时间断念，这样就可以减少漏的情况发生，加油

该干啥干啥去呗为啥要关注下体

跟我一模一样 有没有什么好办法