戒色20天，滑精了好像

发表于 2026-3-6 08:27:09

正常，以后恢复好的话，可能会遗精，这样哭哭闹闹的，情绪不稳很容易二次破戒，自己多上来互动，没事不要单独玩游戏看视频，多注意休息，以慢动作运动为主，时间别太长，十来分钟就好，慢慢来

发表于 2026-3-6 08:27:20

越戒越鲁得频繁了怎么办生不如死

发表于 2026-3-6 08:27:48

找到拉紧感，拉直，拉长，这是关键

发表于 2026-3-6 08:28:07

加油加油坚持

发表于 2026-3-6 08:28:24

可能是身体过于累导致的，也可能是yy，或者排炎反应

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