戒色20天，滑精了好像

锻炼之后上完厕所，尿完之后不受控制又淌出来了一些类似jy的液体
上网查了一下，好像真的是滑精，以前从来没有过啊




怎么办啊，好慌啊现在
现在一直在检查做八段锦版本的固肾功
这个会不会好转啊

正常，好像是锻炼后，腿部某个肌肉疲劳了，正常情况，没事
我跑马拉松的，有时候长距离或者跑间歇也会这样

这个没必要担心呀，偶尔一次还是很常见的，有的可能是不小心刺激到了，没必要担心，我甚至有的时候在路上走着都会感觉到滑精，坚持做固肾功就好了，加油

正常情况，不必担心

是不是尿尾流出来了透明的液体？

有可能是纵欲过度引发的精关不固之类的情况，坚持戒色，我之前有尿泡沫的情况，也通过戒色基本治愈了，祝你成功

不要慌张比较正常现象，只要不是频繁就不会有大问题。坚持戒下去，平时不要太劳累。

可以坚持做固肾功，慢慢就好了，不用过于担心

不要慌张，过度紧张只会导致情绪失控进而破戒。就算是滑精也不算破戒，只要每天精进学习戒色文章，不yy ，时刻保持警惕就会好起来的，加油

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟