唉，连破两次

非礼勿视非礼勿听非礼勿言非礼勿动

正确的要坚持，然后看看自己还有什么没做到或者没做好，戒色就是一步步完善自己的过程，加油

收拾心态继续前行，没出症状就是容易破解

少看低俗小说，和少刷短视频，多多健身降低欲望

别灰心，邪淫是有惯性的，不可能说一下子就完全抵消掉。总结经验教训，继续加油