我该怎么办#欲望#

戒色的前提条件就要彻底的，删除断除所有的黄色信息，擦边球，意y，女色等，做不到的话会破戒的。

番茄搜作者笔名戒贪者，看《戒迎新生》
意淫，手淫，看黄看擦边，熬夜久坐久视，这些都不要做，都非常伤身体。你连续破戒很普遍，但是一定要尽力避免。你之所以会破戒，就是因为看了黄或者擦边，这种行为是必然会破戒的，后悔十分钟就好了，剩下的时间用来进步，用来杜绝下一次破戒，如果你能吸取这一次的教训，这次破戒就不算全是坏事。你年纪还小，这个时候把我说的全部戒除，顶多一年就能全部恢复，以后健康生活不好吗？？

一般来说破戒后特别容易连续破戒，那条弱化的神经通路会变的异常活跃，xie念袭脑特别多，很难再进入欲望休眠期。想再一次进入欲望休眠期有两种可能，一是一直破戒，再次回到怪圈里，直到破到身体不行了，自然进入欲望休眠期，但那个时候可能就晚了，很多人都lu出恐怖的zheng状了，有的甚至会死（lu出肾衰竭），这个时间一般很长很长，有些人再次找到上一次良好的jiese状态是几年后，想想这多么可怕，几年的青春就这样在破破戒戒中浪费了，如果这几年都能一直jiese自己会变得多好?
后悔没有用，自己只能在深深的无力感中再一次拿起jiese文章，虽然说只要戒就不迟，但到时候谁能不后悔，谁不希望自己能早日戒除?
第二个进入欲望休眠期的办法就是一次破戒后要给自己做深刻的思想工作，总结破戒经验，一定要深刻，深刻到再一次的觉悟，让自己进入欲望休眠期，而且破戒后的几天后一定要每天花费大量的时间去学习jiese文章和每天坚持练习断念口诀500+，然后每天jiese答疑几次，行善帮助他人（这也利用恢复良好的jiese状态），还要修不jing guan，然后每天都要总结，这样做几天又能进入欲望休眠期，新的一轮jiese又开始了，之后就是一直每天学习jiese文章和加强实战，提高自己的觉悟。自己的一次jiese好状态是在高二上学期，戒过106天，然后破戒后再次找回这样的jiese状态是在大二上学期，两年的时间就这样在破破戒戒中浪费，自己也很后悔，所以真心希望你能按我说的去做，现在就行动起来，现在就去学习jiese文章，把握自己的未来，加油。

晚饭少吃