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人们似乎普遍认为戒除手淫是一件难事，即使是戒除手淫方面的书籍，通常也会在开头部分描述戒除手淫的困难。其实，戒除手淫是一 ...
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关于手淫有什么好处的讨论五花八门，先不论对错，本站将手淫的好处总结如下：
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关于多巴胺我已经在本书的开头部分有所提及，相信你已经有了一定的了解。我们因手淫所表现出来所有特征几乎都与多巴胺有关。
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我们最初是怎么开始手淫的，原因又是什么？为了彻底理解这一点，你必须了解潜意识的重要性。
我们都自认为是有智力、有主 ...
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手淫是世界上最为险恶的陷阱，是由社会环境和人类自己共同制造的。尽管这个陷阱如此明显，我们却从青少年时期就乐此不彼的掉 ...
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确定了戒除的时机之后，你就会断掉今生最后一次手淫欲望，开始一个非手淫者的生活。在这之前，你一定要扪心自问：
1、你确定你 ...
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要理解多巴胺上瘾的本质，可以把它与吃饭进行对比。如果我们养成按时就餐的习惯，在非用餐时间就难以察觉到饥饿。如果某一顿 ...
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我已经解释过，之所以我会对戒色发生兴趣，是因为我自己就曾是个重度手淫者。我最终戒色成功的时候，感觉相当神奇。之前我每 ...
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什么都不用放弃！是恐惧让我们有如下担心：戒除手淫意味着放弃一些东西，少了一些生活的乐趣；我们可能会无法面对压力。
我 ...
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我知道最初，轻松戒除法的推广过程必将十分艰难，那些所谓专家学者对我的方法可能会嗤之以鼻。我希望各位通过此方法戒除手淫 ...
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这是洗脑作用最为严重的领域。手淫者自以为了解手淫对健康的危害，其实则不然。我自己以前就是这样，即使在肾亏严重、疾病缠 ...
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一些重度手淫者经常会羡慕轻度手淫者。他们会说：“告诉你，我已经一个月没有手淫了，我完全可以坚持住。”我们会想：“要是我 ...
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社会洗脑造成的效应之一，就是让手淫者自愿成为手淫的奴役。全人类曾为消灭奴隶制度奋斗过好几个世纪，然而手淫者终其一生， ...
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假设你的手淫已经非常严重，医生告诉你如果不戒除的话，他不得不手术切除你的双腿。假设他说的是实话，想象一下没有了双腿， ...
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我已经解释过，手淫者认为手淫是一种享受，能帮他们放松和满足，或是能起到别的什么正面作用。是因为我们的潜意识每天都在接 ...
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关于手淫的另一种错误观念是，手淫能够缓解无聊。无聊是一种精神状态。当你手淫时，你的大脑会默认忽略这一事实，它并不会反 ...
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绝大多数手淫者相信手淫有助于放松自己。事实上，多巴胺具有兴奋作用，会导致心率上升。
许多手淫者都喜欢在晚上睡觉的时 ...
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你或许也经历过这样的场景，你正在用心的做着某一件事，这个时候，脑海里淫念乍起，让你心慌意乱，越来越不能安心的做事，于 ...
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