戒色你需要单纯和空杯心态

发表于 2021-11-14 11:21:52

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

发表于 2021-11-14 19:45:52

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

发表于 2021-11-14 22:06:29

兄弟，赶紧戒色啊，黄源全断掉

发表于 2021-11-15 10:01:19

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

发表于 2021-11-15 18:45:08

看开点吧，心情放好点，心态放好，以后的恢复性还是很大的

发表于 2021-11-16 11:01:50

多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

发表于 2021-11-16 20:04:39

加油，好好戒色，将戒色进行到底。

发表于 2021-11-17 12:02:07

如果只是戒，而不想着去养生和运动，戒两三年的效果都不大，多吃点黑米和黑豆买点枸杞子泡水喝

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小戒色大智慧