不知道如何戒色？从每天读一遍《寿康宝鉴》戒邪淫13法开始！

发表于 2020-5-11 07:07:22

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2020-5-12 20:02:26

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

发表于 2020-5-13 18:24:19

建议你行善去恶，孝顺父母，多看戒色文章

发表于 2020-5-14 20:05:39

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

发表于 2020-5-15 19:36:42

切莫骄傲，戒色是一辈子的事情！当然真心希望你能就此永远戒除.

发表于 2020-5-16 17:56:54

戒了吧，邪淫手淫死路一条，最后沦为行尸走肉丧尸，一事无成！

发表于 2020-5-17 18:31:04

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

发表于 2020-5-18 16:53:55

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2020-5-19 18:34:57

我痛恨手淫，心魔，你就****，我不会和你下棋了，我要把你虐成渣渣

发表于 2020-5-20 14:38:34

真的不错感觉变化挺大的然后的话皮肤颜色不再灰暗了，继续加油保持！

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经验分享（戒色感悟）