求助

我脑子里面已经没有色欲晚上也可以控制，接下来怎么解决意淫

长期沉迷色情和不良环境，对你的大脑潜意识造成了淫秽的影响，当某些场景出现时，你的潜意识会不自觉的意淫，着在戒除阶段无法避免，一味的断念不能彻底解决这些问题，因为你不可能做到终生断念，最重要的是你每一次面对意淫来临时的态度。海洛因上瘾者看见海洛因不去吸食就会痛苦不堪，而如果你从未吸食过海洛因，知道海洛因的假象，看见海洛因你就会不自觉的避而远之。意淫也是如此，换一个角度，你会收获心灵的解脱。

心态为主，戒撸为辅，先把心态变纯洁了再说！

远离黄源，及时断掉不好的念头，下次避免再犯同样的错误，加油，一起努力

多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

不要骄傲！骄傲必败！加油！加强学习

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

保持谦虚，坚持学习，保持警惕，戒出一个更好的自己。加油！

加油加油！ 相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

断绝黄源，多学习戒色文章，再不好好戒就要废了！