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7日断绝黄源(独家整理)

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从不同角度剖析色情的危害,提供戒除色情,断绝黄源的有效途径,解决戒除过程的第一大障碍!
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第10章 观看色情所引发的九大后果(上)/录音

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hodeoo 发表于 2020-3-12 02:21:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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只可惜,色情产品不会贴什么温馨提示的标签,等到色情观看者发 觉色情引发的负面情绪之时,往往是为时已晚。一位因观看色情而入狱的人告诉笔者:“以 前,我从来没有意识到自己长期以来的负面情绪是因为看了色情。举 个例子,我过去很容易累,其实无精打采就是抑郁的主要表现之一。但是我当时并没有想到把这点和看色情的习惯联系起来,误以为我饮食不合理才会有这种问题。直到我进了监狱,停止看色情,这些症状才开始改善。”

在理想情况中,一个人有了抑郁、愤怒、焦虑等负面情绪时,就该 主动去寻求帮助,改变以往的生活方式。但有时为了对抗负面情绪, 一些人选择了色情,把它当作舒缓情感压力的“麻醉剂”。色情确实能 有效控制负面情绪,但一切都是暂时的;就其长远影响来说,色情只会让人更易感到愤怒,心理抑郁,坠入情感折磨的无底深渊之中。

2.“我变得越来越孤僻”


经常观看色情并不需要一个人躲到世外桃源去,但某种意义上来 说,看色情会给人一种生活在深山老林里的感觉。许多色情观看者 称,色情的副作用之一就是会让他们越来越孤僻,渐渐疏远生命中最 重要的那些人。想当初,个人观看色情就是出于对人体的好奇心,而 这样看来,这个副作用就显得有些讽刺了。色情观看者发现,长期以 来在这个幻想世界中的趣味旅行,最终导致他们很难在现实中维持真挚的爱恋关系。

经常观看色情的人是孤独的,因为他们要忽视别人的存在,躲避他人的注意力。色情观看者常常说,他们习惯“宅”着看色情从而脱离现实生活,一个人的时候偷偷看。一位男性受访者称:“观看色情不是 我现实生活的一部分,这只是我在闲暇之余为了找点乐子,宣泄一下 过剩的精力。色情跟我生命中的其他部分没关系,也不会影响到我的人际关系。”其实,问题就在这里:要偷偷“宅”着看色情就意味着避人耳目,对别人撒谎。为了保证自己有机会观看色情,色情观看者自然 而然就会疏远他人。考虑到这层关系,色情观看者是牺牲了社交的机会,转而去看色情。

要找到和色情独处的机会,搜索劲爆的色情内容需要消耗大量的时间和精力,而这些时间和精力本该用来参加社交活动,增加自己的人生乐趣上。

如果在网络上面花费的时间过久,个人就会倍感孤独,与现实世界愈加疏远,网络的日益普及、高科技的发展是造成这一现象的主要原因。对网络色情上了瘾,就会影响个人发展真挚的爱 恋关系,在精神和肉体上越来越疏远他人。这个问题后果不可估量, 因为对每个人来说,真挚的面对面交流是最基本需求。

要色情成瘾者去建立新的人际关系,他们或许会有所犹豫。如果 这个新朋友或者爱人指责我观看色情怎么办?如果我向他们伸出友 谊之手却被拒绝了,又该怎么办?如果他们要我放弃色情,才能和我 继续交往的话怎么办?社交焦虑会让人精神紧张。长久以来,观看色情也好,自慰也好,都让我们非常内疚,让我们既不想要结交朋友,也不想要接触任何要求我们绝对坦诚的人。我们有太多罪恶的秘密了。

观看色情导致个人越来越孤僻的另一个原因是,色情所教授的爱恋方法会让人失去对他人的兴趣,长期观看色情会导致个人变得越来 越自私。毕竟,个人在观看色情时,所有的重心都是在自己身上。色 情也会在个人心中树立这个理念:在性爱和恋爱中,力量和控制比怜爱或关爱更重要。如果个人长期观看色情,尤其是在形成同情、关爱、 体贴和爱心这些特质的关键年龄段,那么个人可能很难在现实中发展 真挚的人际关系。个人可能更希望和伴侣培养色情中的单纯性爱关 系,而不是亲昵温存的互动。

色情作为个人的性爱“伴侣”,其占有欲十分强烈。它要让你在观 看时独自一人,而且它还限制了个人在现实中与性伴侣维持亲密关系的能力。

3.“我将他人视为性物体”


“此刻,不管你喜不喜欢,我带着性欲上下打量你。我根本不知道 你的名字,也根本不关心;我不知道你是谁,也不在乎。你就是为我提 供性快感的一个物体。我只关心你会让我引起怎样的性欲。”一名色情上瘾康复者如此生动地描述色情瘾者的看人方式。

笔者将这种现象称为“色情化”个体,即以充满性欲的方式打量他 人,在本质上将人转化为色情影像中的一个角色。“色情化”就是一种 把人当作性物体,将现实生活中的个人转化为色情中的幻想对象。个人观看的色情越多,被挑起的性欲越强,个人就更有可能将现实生活 中的个人视为性物体。

色情上瘾的人即便是去公园跑步,也会不由自主地打量看到的每一个人,幻想他们能挑起自己多少性欲。他们就跟酒鬼一样,去看一场比赛,去一家餐馆,逛 一家食品店,就一定要喝酒。看到一名异性在大街上走动时,他们就会想,他如果裸奔的话,该有多刺激啊。不管他们想要如何在主观上控制,这种臆想都不会消失。

色情剥夺了人们和异性交友的基本能力和技巧,也让人们失去了对异性的基本尊重。一位看片多年的老色鬼跟我说:“我过去只 把女性当作性物体,如果她能挑起我的性欲,我就跟她聊;如果她不能,我就不搭理她。大部分女孩子都会反感这种以性爱为目的的攻 势。除非我觉得我能把她勾引上床,否则再漂亮的女孩子也引不起我的兴趣。色情让我没法公平地看待女性,也让我没法真心待她们,我真的是太坏了。”

在色情世界中沉溺的时间越久,个人就越倾向于把他人当作利用 的工具,忽略双方之间的分享和互动。观看过多的色情,会让人分不 清性幻想和现实之间的界限,这会损害个人共鸣怜悯之心,以及坦然 面对自己、面对他人的能力。

4.“我忽视了生活中的重要因素”


一开始,观看色情是一种刺激的娱乐,一种促进自慰的方式,但是 日积月累,它就从一种忙里偷闲时找的乐子,变成了一项严重阻碍生 活追求的活动。许多色情观看者称,他们沉溺于色情无法自拔,导致 事业前程受挫,家庭责任感松懈,身体健康受到威胁,精神生活堕落。

任何一件能提供强烈快感的事物都会让人上瘾——不管是修理 好了一辆古董老爷车,玩在线的扑克游戏,还是看现场直播的比赛。 如今大量的色情是通过大众化的高科技设备传播的,人们很容易就在 工作学习时被色情吸引了注意力。即使个人并没有在看色情,光是回 忆看过的色情图片,期待将会看到的内容,计划好独自一人观看的时 间地点,掩藏好一切蛛丝马迹以免被抓等,都会占用个人大量的时间 和精力。大量调查表明,个人观看色情的时间越长,色情带来的问题 就越多。

沉溺于色情不仅浪费时间,还耗费精力,严重影响个人身体健康。 沉溺于色情者往往不坚持合理运动、健康饮食、按时睡眠,甚至顾不上洗澡、梳头这些个人卫生问题。睡眠问题,如失眠、睡眠不足普遍困扰 着色情观看者,因为很多人都是在晚上睡觉前或者半夜看色情。他们 常常会置自己的身体健康、家庭关系、工作事业于不顾,长期熬夜看色 情。如果个人原本的生活就十分忙碌,色情瘾更会雪上加霜。

我还记得在我色情上瘾严重时的悲惨情景:我有一份全职工作来养活全家,晚上还要去网校上课。我还包揽了家务活,努力维护一个好丈夫、好父亲的形象。我晚上从9点到11点做些工作准备,然后在网上搜索色情,直到凌晨1、2点,这样我每天的睡眠时间不过4、5个小时。我只要一看色情就没法刹车,到了第二天,我几乎无法正常工作学习。这事我现在想起来就伤心,我浪费了好多好多宝贵的时间,一寸光阴一寸金啊。对色情的执着不仅仅浪费了我的时间,还让我白白丢失了许多机会。那些遗失掉的志向,挥霍掉的机会,让我后悔不已。

除了占用睡眠时间,色情还会导致睡眠问题。看了那么多刺激内 容后,大脑的视觉中枢会持续保持兴奋的状态。长时间在电脑前看色 情还会影响视力和颈椎健康,这也会影响个人的睡眠质量,而白天的 生活也变得更加难耐。

在色情上花费过多的时间,也会削弱个人的工作或学习追求。如 果大脑一直渴望着色情,那么就算人不在看色情,也很难全心投入工 作和学习中去。有人告诉笔者,当他沉溺于色情的时候,工作效率降 低大约75%,最终让他丢了饭碗。

长期观看色情也会让人忽略家庭和感情责任。正如前文所述,色 情观看者常常不惜远离伴侣和孩子,挤出更多的私密时间观看色情。 观看色情显得比家庭活动,如陪伴孩子、陪伴侣散心、做家务还要重 要。



一名男性告诉笔者:“我牺牲了对家庭成员的关爱,只为了满足自 己对色情的欲望。”另外一名男性称,色情彻底改变了他与家人的交流 方式:“过去我养成了一个习惯,就是趁着妻子和女儿去购物的时候, 躲在家里边看色情录像边自慰。有时候,她们会叫我一起去,但是我 都拒绝了。有些时候,她们的车还没有开岀家门前的车道,我就已经 迫不及待地开始看了。”

当色情占据了一个人所有注意力时,流失掉的不仅仅是时间。一 些色情观看者为色情掏空了腰包,就是为了上一些特殊的网站寻求刺激。这些资金本可以用 来提高家庭生活质量。当然了,色情也会引发更严重的经济问题,如 个人在上班时间登录色情网站而被炒了觥鱼,或者个人因为进行不法 色情行为,如观看儿童色情而被逮捕。

就算只在家里藏了点色情内容,像是电脑文件夹里保存的信息, 也会对孩子造成威胁,增加他们过早接触色情、受到精神伤害的风险。 正如笔者所述,儿童时期过早接触色情往往会成为色情瘾的源头;而 且,如果孩子发现父母观看色情的话,对父母的态度也会改变。



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xiefan 发表于 2020-3-20 15:16:06 | 显示全部楼层
吃完饭,又难受了,感觉神经症还没好
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feidexingge328 发表于 2020-3-20 19:43:08 | 显示全部楼层
好好戒下去,把养生做好,你自己的肾气满了才能恢复,才有用,加油
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syq 发表于 2020-3-21 09:06:25 | 显示全部楼层
戒掉把,别等身体垮掉了,就来不及了
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yaoshi641 发表于 2020-3-21 13:34:06 | 显示全部楼层
多看戒色文章、知识,多念口诀,多多累计,提升自己戒色等级.
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weon36 发表于 2020-3-21 20:15:12 | 显示全部楼层
说的不错,越戒越舒服。撸管一时爽,痛苦却很漫长
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cuihao 发表于 2020-3-22 11:54:46 | 显示全部楼层
是个男人就发誓,以后只和女的做,自己用手别说我看不起你!
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lf0206 发表于 2020-3-22 20:51:48 | 显示全部楼层
一定要清楚危害,戒掉不良习惯,立下誓言。
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pangshuang 发表于 2020-3-23 05:47:53 | 显示全部楼层
51天了,加油
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ready 发表于 2020-3-24 08:34:24 | 显示全部楼层
戒10多天,现在状态比前几天好多了,神清气爽,虽然不如以前,但是有点状态了
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