第22章 用新方式看待异性/录音

诚然，因为我们已经习惯用看色情的方式来看别人，从中获取刺激。色情对我们影响够深的话，足以让人不自觉地用看色情的方式来看待身边的一切。

要用视觉感官来提高与异性的亲密度，就需要你明确异性是如何感受你的行为举止,又是如何解读你的凝视的。询问身边的异性朋友，当你在不同情况下看着她的时候，她有着怎样不同的感受。鼓励她们说出内心感受，如果她不喜欢你看她的方式，那就作出改变。

现在让我们做一个小小的训练：

目的：训练利用眼神传递友好的交流方式

建议时间：几分钟

把眼睛想象成是心灵的窗户.看着你的异性朋友，心中充满友好和平等、让这种感觉从心底弥漫开来，一直渗入眼底。经常微笑，眼神交流，让异性看到你眼底的祥和感，我们在不同的场合都可以经常重复这个练习。

重新学习如何成为一个合格的朋友，和对方建立起深厚的纽带，会给人带来身心上的双重回报，为我们带来深层次的满足感。我以前看见不同的异性就会联想到一段劲爆性爱，那就是色情的毒瘤。我现在发现，交往的内涵远不止如此，它更需要平等的交流和友好的善意。美满的人际关系需要双方的真诚和友爱。

不断学习洗脑，让正气充满身体，能降伏邪念了，戒色就真的成功了！！加油

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

克服邪念需要定力 定力来自学习 来自行善 来自长久的坚持

戒色是多么好。不戒色会导致很多病情。万恶淫为首，百善孝为先。

戒色并不难，难的是持之以恒的坚持学习；

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。

看黄必破，吸取教训，要学会观心，学会断念，去看文章

加油哥们 前路多坚 一定要认真学习提高觉悟