我很困扰

我到今天为止戒色第6天了，从前天晚上开始做梦，梦到一些轻度色情场景，尺度并不大，但是总是有我在参与，然后破戒，已经连续两天了，醒来以后感觉很庆幸自己没破戒，但是很痛苦，我知道潜意识正在让我去破戒，而且这样连续两天春梦，对身体也有害，我该怎么办？

这个是淫欲心中所造成的，认真落实好30天戒除计划这种现象自然会减少。

戒者 发表于 2020-3-18 07:33
这个是淫欲心中所造成的，认真落实好30天戒除计划这种现象自然会减少。

前辈我需要少吃肉少生气吗，少吃肉的话这种现象会不会减少？

少吃肉有助于减少欲望

一般如果在睡觉时有梦撸或者梦见色情内容，那么第二天破戒的几率会大大提升，第二天欲望也会特别强烈，邪念也会变多，如果你感觉自己这样的情况很严重，那可以去学习吉祥卧，这个姿势也可以控遗，是非常高效的方法。

梦见色情内容是戒除过程中常见的现象，是潜意识的脑海中色情片段导致的，它在诱导你，希望你给他复活的勇气，看待这件事要从积极的方面去想，而不要一味的消极，这只会打击你戒除的信心

不要太担心，导致你手淫的是恐惧，害怕永远都不能得到自由，身体恢复不了，这种心理障碍

你不把自己当回事，别人也不把你当回事

不断学习洗脑，让正气充满身体，能降伏邪念了，戒色就真的成功了！！加油

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。