求助

发表于 2020-3-26 06:36:47

我执行到28天，在之前的天数中我没有坚持每天锻炼，这会影响戒除的效果吗？

发表于 2020-3-26 09:59:17

你好兄弟，我看红豆老师写的锻炼是为了戒色恢复，我本人是高三的没法锻炼，而且我的天数没你多，但是我个人觉得保持心理健康最重要，是当地锻炼有助于恢复

发表于 2020-3-26 10:00:06

希望能帮到你

发表于 2020-3-26 12:04:53

高考加油

发表于 2020-3-28 21:49:21

不怎么会，持续锻炼会帮助你快速恢复身体健康

发表于 2020-5-30 12:12:29

每天坚持学习戒色知识，不然很容易被心魔所乘，很容易破戒的。

发表于 2020-5-31 12:51:49

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。

发表于 2020-6-2 04:14:34

心态为主，戒撸为辅，先把心态变纯洁了再说！

发表于 2020-6-3 22:47:03

加油吧，天天坚持学习戒色文章，真正做到念起即觉，即断！

发表于 2020-6-5 11:53:47

吃完饭，又难受了，感觉神经症还没好

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戒色求助（有问必答）