为什么我3-4天就会破戒啊

我感觉我能戒3-4天左右，但是时间一到就会破戒，这是意识还不够深刻吗

我想知道你是一直在靠毅力盲戒吗？如果是盲戒的话，那3-4天破戒是很正常的，你说自己每戒3，4天就会破戒，那你一直都在邪淫的怪圈里挣扎，戒色是需要学习戒色文章的，不断提高你的觉悟，完善自己的觉悟水平，清除思想漏洞，另外戒色的核心就是修心断念，所谓修心断念就是邪念一出来你就把他断掉，别看说的简单，但这是需要练习的，每一次念头来都是一次实战，都是一次练习的机会，你只有越断才会越强，这样才能提高自己的实战水平，你不说我也知道，这些你肯定没有做到，因为能做到这些的都是向戒色高手转变的人，如果邪念来一次，你跟一次，那你的实战水平永远不能提高，永远是戒油子，不管什么戒色做什么都会面临魔考，所以请你一定要认识到断念修心的重要性，如果你较早的认识到断念修心的重要性，那你可能少走几年的弯路，所以，从现在开始，好好学习戒色文章，提高实战水平吧，最后送你一句戒色名言:一分行动，九分行动，你一辈子都戒不了，九分行动，一分知识，那你一定能戒色成功。加油！

先认真执行戒除计划内容，慢慢的会改变的

若想戒除邪淫，远离一切诱惑是前提。

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。

戒断反应

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

看黄必破， 中医讲到，手淫伤肾必伤脑，如果你我还是像开水里的青蛙一样缓慢的游泳，那我们就永远，永远煮成熟青蛙了一定要觉悟

不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧

好好戒下去，把养生做好，你自己的肾气满了才能恢复，才有用，加油