求助

发表于 2020-4-15 14:29:11

我从五年级开始撸到高二，看了老师的文章之后，频率下降了。但是现在感觉意淫还是很严重，今天是第4天。我害怕意淫更加严重之后我我就像上次一样破戒了，请各位师兄指点。如何压制意淫。

发表于 2020-4-15 21:44:10

我的建议是去学习戒为良药的断意淫口诀，平时那出30分钟的时间去念口诀，当实战时，也就是念头，意淫来时，立马念口诀，不断练习断念，直到在一秒之内断意淫，那就基本成功了，具体的内容需要你去学习飞翔哥的戒为良药，加油，愿你早日戒除邪淫。

发表于 2020-4-26 23:00:15

意淫的本质是什么呢，
第一:长期手淫导致的不正当性观念，导致我们经常以热情的目光注视他人。

第二:色情前段在潜意识的活跃，导致我们不自觉的想要淫欲

第三:他人的诱导

所以解决方法是:

1:树立正确的价值观，培养与他人交往的能力，从生活的年轮中发现更多的乐趣和情操

2:即日起彻底断绝黄源，清洗大脑的不良思想，恢复纯洁的大脑

3:远离身边欲望迷离的人和物

关于这一点请认真阅读《这书能让你戒色终极版》，《7日断绝黄源》，《30日戒除计划》