压力大时

发表于 2020-4-20 06:06:03

压力大时情绪不好，想用看黄手淫寻求精神慰藉，怎么避免，请求具体方法

发表于 2020-4-20 08:32:28

多看书籍理解真相

发表于 2020-4-20 21:51:05

这位戒友的问题很好，很多人戒色都是败在了情绪管理，愤怒，压抑，颓废，绝望，狂欢等不良情绪都会让我们的戒色成果功亏一篑，所以学会情绪管理十分重要。首先，你需要第一时间发现不良情绪，第二你要懂得转化不良情绪，给自己心平气和的心里暗示，想一想开心的事，或者可以去打打球，听听音乐，看看电影，或者可以化空自己，具体的方法我建议你深刻学习一下戒为良药的深谈情绪管理专题，里面有你所要的答案。

发表于 2020-4-26 22:42:01

请阅读《这书能让你戒色》，手淫可以缓解无聊和压力吗？这一章的内容

发表于 2020-5-29 12:33:41

这几天感觉身体以及面容都恢复了一些！！！加油

发表于 2020-5-30 18:55:34

可怕不可怕，可怕的是放弃学习和厌倦学习。

发表于 2020-5-31 23:01:19

远离黄源，及时断掉不好的念头，下次避免再犯同样的错误，加油，一起努力

发表于 2020-6-2 15:25:05

有智慧的人没有困境，有慈悲的人没有绝望。能随缘的人没有坎坷，能忏悔的人没有磨难。

发表于 2020-6-4 15:38:33

戒掉邪淫等于给了我们一个结实的基础，让一切都可以从到开始！加油师兄(ง •̀_•́)ง

发表于 2020-6-5 22:00:22

后天就开学了好害怕，马上就和六个人共处一室四年了，好害怕，我自己独居了四年，

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒色求助（有问必答）

压力大时

相关帖子

今日热议主题

微信扫一扫加好友

APP客户端