发现、识别、断念，这三步应该一气呵成

发表于 2020-8-21 19:14:30

断源没有做好，一切等于零！

发表于 2020-8-23 01:11:23

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

发表于 2020-8-24 07:12:39

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

发表于 2020-8-25 11:37:44

只要坚持戒色，养生功夫做的好，多学习戒色文章，会好的，不要担心，不要去看黄和破戒了

发表于 2020-8-26 15:23:05

我痛恨手淫，心魔，你就****，我不会和你下棋了，我要把你虐成渣渣

发表于 2020-8-27 17:48:04

戒色第一步就是断黄缘断网

发表于 2020-8-28 20:12:44

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。

发表于 2020-8-30 00:31:08

要学会学习，强戒是戒不掉的，建议你看飞翔的戒为良药，要注重学习，这样慢慢是可以戒掉的，加油！

发表于 2020-8-31 02:46:37

多考虑一下后果，别看黄时无所畏惧，破戒后才知道害怕

发表于 2020-9-1 05:02:51

别看黄，想看的时候出去走走

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经验分享（戒色感悟）