两年的戒色笔记，摘精华，复习，分享

发表于 2020-9-24 08:31:16

需要有正确的方法以及毅力才能做到的。

发表于 2020-9-25 11:53:29

身体已经吃不消，多学习，多断念

发表于 2020-9-26 14:07:29

说的不错，越戒越舒服。撸管一时爽，痛苦却很漫长

发表于 2020-9-27 18:06:14

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

发表于 2020-9-28 20:46:06

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

发表于 2020-9-30 13:03:49

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

发表于 2020-10-1 20:57:02

这几天感觉身体以及面容都恢复了一些！！！加油

发表于 2020-10-2 23:03:12

继续努力哦。同时别骄傲。所谓胜不骄败不馁。

发表于 2020-10-4 01:28:27

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

发表于 2020-10-5 02:52:33

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

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经验分享（戒色感悟）