怎样改造命运，增加福报？

只要有决心，确实是不难。加油，继续努力

戒色并没有那么难，只要你掌握了戒色的窍门，并且坚持努力，就能戒色成功。

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

多学习，越戒越好，哪天顿悟了，觉悟了，思想境界上去了，离彻底戒除就不远了！！

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油！

若想戒除邪淫，远离一切诱惑是前提。

要学会学习，强戒是戒不掉的，建议你看飞翔的戒为良药，要注重学习，这样慢慢是可以戒掉的，加油！

不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧

断绝黄源，多学习戒色文章，再不好好戒就要废了！

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。