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30日戒除手淫计划(推荐)

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执行力差?盲目戒除?不要怕,上千位戒友经验汇聚的一份戒除计划,为您拨开云雾。
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【30日戒色计划】第5日计划-第一个小阶梯(初步阶段)

107 / 16984
lanning520 发表于 2020-5-26 15:32:45 | 显示全部楼层
如果没有网络,相信很容易戒,可是做到无网很难,现在智能手机都谱机了
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zl2008_zn 发表于 2020-5-26 22:38:30 | 显示全部楼层
自从我看了这本书,我已经轻松戒色五个多月啦,马上就半年了。
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zzm570 发表于 2020-5-27 05:21:58 | 显示全部楼层
今天是最后一次手淫,我会记住这个糟糕的感觉。
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迪斯科 发表于 2020-5-27 16:39:08 | 显示全部楼层
政府网为什么不告诉我们,一次就会上瘾
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vaiz 发表于 2020-5-28 00:46:09 | 显示全部楼层
加油陌生人,相信你们可以戒除, 越努力越幸运加油
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EveretteTi 发表于 2020-5-28 00:48:17 | 显示全部楼层
我没必要手淫,不想做多巴胺的傀儡
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yanjingshe 发表于 2020-5-28 01:55:51 | 显示全部楼层
会者不难,难者不会,“世上无难事,只怕有心人。”世上一切事儿,一分为二,既是难的,又是易的。
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tomlee 发表于 2020-5-28 04:34:59 | 显示全部楼层
我已经戒除了,我是一个快乐的非手淫者,享受自由的非手淫者
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417885214 发表于 2020-5-28 10:50:32 | 显示全部楼层
从小学到现在手淫了6年,从今天开始下定决心戒除手淫,不沾色欲,那我自己慢慢变好
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13256597356 发表于 2020-5-28 13:06:38 | 显示全部楼层
唉,好悲哀,我一定会戒掉的!感谢老师
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