邪淫可谓最为不值之交易

只有自己能帮自己，总结自己为什么会破戒，多学习，多行善，加油

做好戒色养生一年会有大变化，两年差不多就恢复正常了。加油

戒掉把，别等身体垮掉了，就来不及了

不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧

学习不可间断，记得随时保持高警惕，不要纯靠毅力强戒盲戒，这样是戒不掉的

现在戒的话趁现在年轻赶紧戒掉，不要到时候染上神经症就知道什么是生不如死了，赶紧戒掉。

只有为了更好的生活，这个崇高目标，再配合良好习惯，才能成功！！！

我不信命，但我信因果。你可以不相信因缘。你只要知道你所做的一切都有自己的意义。会有得到也会有失去。

别放弃，慢慢来。现在放弃了只能变得更差。加油

只要好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，严格控制遗精，把肾气养足 慢慢就会恢复的。